こんにちは、未来です。今日もカーブスに行ってきました。だいたい週3回のペースで通っています。
ネットの評価とかを見ると、宗教？とか悪いことばっかり書いてあるので実際にいっている立場からの評判を書いてみたいと思います。
先に書いておくと、「ダイエット目的」の人はカーブスよりも他のジムに行ったほうが絶対に効果的です。
私のような「日頃運動の習慣がなく、少しでも運動する習慣をつけたい」「健康維持を目的」としている場合はカーブスをおすすめできます。
勧誘が多いのでいらないものは「無理です」とはっきり断れない人にもおすすめは出来ないです。
長く続けられる環境がある
運動する習慣が無い私にとって、「毎日通える」というのは重要です。カーブスは全国約1700店舗あるので、だいたい皆さんの街にもあると思います。
また、サーキットトレーニング×2週とストレッチを含めても40分くらいで終わります。激しい消耗でもないので、その後スーパーに行って買い物して、フードコードで珈琲飲みながらブログ執筆して、帰って家事をして、というのも出来ます。
運動する前にスタッフさんからゴムをもらいます。
「大きく頑張る！」ときにはピンク、「ゆっくり頑張る」ときには青色のゴムです。ちょっと疲れている時は青色のゴムを貰ってゆっくりとトレーニングをすることも出来ます。
私は「1時間あいてるしカーブスいこー」という感じで、週に３日くらい通っています。
使ったことはないですけれど、長期旅行の際なんかは旅行先のカーブスを利用できるようにするサービスもあるらしいです。気になる人はカーブスのスタッフに聞いてみてください。
いつか使ってみたらレビューしてみたいと思います。
化粧をしなくていい
正直、20代は殆ど居ません。私含めて3人くらいしか見たことないです。
他のジムとかだとナイキとかのおしゃれなジャージを来て、お化粧バッチリな人がいるイメージだったので、どうしても行くのに躊躇しちゃいました。
普段引きこもりで化粧をしないのに、ジムに行く為に化粧をする…。まず、「化粧をするのが面倒」で行かなくなりそうだな、と思ったのでジムは除外しました。
私がカーブスに行くときは高校生の時に沖縄で買った海人Tシャツと、ユニクロで買った黒いスウェットで参加しています(笑)
変に肩肘はらなくていいのが気に入っています。おばちゃんたちも優しいし。
全身の筋肉をまんべんなく鍛えられる
生まれて20何年間も運動をしてこなかった私です。
そんな私がいきなりジムに通い始めて筋肉を意識してトレーニングメニューを考えるなんて無理だな、と。
「絶対簡単なものだけやって、変なふうに筋肉がついて怪我してお金をムダにするのがオチ…。」
そんなふうに考えていました。
30分で全身の筋肉を無理なく、まんべんなく鍛えられるカーブスはある意味理想でした。
（すごく恥ずかしい話ですが）高校生くらいの時からくしゃみをすると尿もれしちゃうことがあったのですが、カーブスに通い始めてからそれがなくなったのが本当に嬉しいです。
もやしのような細腕だったのですが、今ははっきりと力こぶができるくらいに筋肉が付きました。カーブスで週3の運動以外はしていません。
ただ、もちろん不満な点もあるのでそのうち書いていきたいところです。